第一步：先把所有課程的書翻到最后考試大綱那里，拿出紅色水筆，把識記，領會，應用，一章一章的標在相應的知識點上。這就算是把書瞄了一遍了，呵呵，給自己一點信心吧，因為面對一本完全陌生的書，這些知識點也得一點一點慢慢的來找啊，這樣你就可以算是知道這本書在講些什么東西了，知識框架算是構建起來了。

　　第二步：過一遍教材，一門看好再看下一門，前后秩序無所謂，按每小時15頁的速度，看完一章做一章配套練習，這時的簡答和論述題就省掉算了，光做選擇和判斷。一定記住要全做完了，再對答案，做錯的用紅色的水筆寫上正確答案，再回到課本，找出相應的正確答案，在練習題里標上所在課本的頁數。以便下次復習時加強記憶。

　　第三步：再次看一遍教材，要先看后考的，還是看完一門看另一門。記住用和第*遍不同顏色的筆，沒事時翻翻書，看到前幾章都是藍色圓珠筆配紅色水筆的，后幾章只是純粹的圓珠筆，看你急不急!這里應該可以加快速度了，一小時看25至30頁。看完一章同樣跟上一章的練習，不要落下任何一道題，不管是主觀題還是客觀題。第二遍得用上模擬試卷了(每門模擬試卷最后還有幾卷歷年真題的，也不能落下了。這些真題都可以在的營養師專題中找到)，看完一門，做完所有的模擬題吧。公共營養師頻道，每天都會發布最新的公共營養師復習資料與模擬試題，方便考生的學習!