新武道文化路分校主教練 世界跆拳道聯盟黑帶一段 2014年南京軍區反恐特戰總教官

世界跆拳道聯盟黑帶一段 中國跆拳道協會會員 國家中級教練員 新武道表演示范團主力隊員

中國跆拳道協會會員?中國武術協會會員國家二級武士稱號?浙江國際武術比賽冠軍?世界跆拳道聯盟黑帶二段

中國跆拳道聯盟黑帶一段 中國跆拳道聯合會會員

新武道跆拳道副總教練-宋亞杰新武道跆拳道副總教練世界跆拳道聯盟黑帶三段中國跆拳道協會晉級主考官中國跆拳道協會會員國家一-級裁判員國家一-級教練員東邦新武道合伙人

新武道副總教練東邦新武道合伙人世界跆拳道聯盟黑帶三段中國跆拳道國際聯盟會員“亦師亦友”的鄭東亞教練是新武道航海分校受孩子們喜歡和家長們認可的老師了，他年紀輕輕卻踏實穩重，身上既有跆拳道大師的內斂氣質，又還沒完全褪去獨屬于青年的朝氣和活力。對待年紀小的孩子，他如春風一般和煦，對待年紀稍大一點的孩子，他則嚴肅認真、耐心教導。他既是孩子們無話不談的朋友，也是他們學習的標桿與榜樣。第一次敲開跆拳道的大門有人說，遇見熱愛是一種運氣，那鄭東亞無疑運氣極好。2006年，16歲的鄭東亞離開了家鄉，在鄭州，他第一次接觸到了跆拳道運動。于千千萬萬選擇之中，恰好那一抹白色撞進了他的眼睛，跆拳道運動獨有的儀式、文化讓從小接觸傳統武術的他大開眼界，原來武術運動還能這樣酷，這樣年輕，這樣時尚。就此，鄭東亞的人生便與跆拳道產生了緊密的聯系。喜歡某件事情往往會讓人保持一段時間的熱情和樂趣，但結果卻總是始于興趣、終于堅持。興趣帶領鄭東亞敲開了跆拳道運動的大門，但真正讓跆拳道融入到他的骨血中的，還是他自身對于跆拳道堅定不移的熱愛和全身心投入。從2006年到2008年，他開始了系統性學習訓練。度過了前期的興奮與新鮮之后，隨之而來的便是無數的疼痛與困難。為了加強體能，他一次一次給自己施壓，不斷激發自己的潛能，那些無人可訴說的苦與痛，全部化作前行路上的磨腳石，讓他在跆拳道之路上，走得更快、走得更穩。2008年，小有所成的鄭東亞開始為人師表。“清晰的記得，第一次去授課的時候我特別緊張，因為下邊的孩子們全都是一臉好奇、渴求的眼神，那一瞬間讓我意識到自己身為一個老師的責任，不敢馬虎、不敢大意，我想將我所喜愛的跆拳道技能教授給孩子們，我也希望孩子們能夠從我這里培養起對跆拳道的了解與喜愛。”師者，傳道授業解惑也。這是一種熱愛的傳承，也是一種文化的播種。在教課的過程里，小小年紀的鄭東亞也開始了迅長，也正是從這時候起，他有了自己堅定的人生目標——做一名優秀的跆拳道教練，傳播跆拳道運動精神。當然，這條路注定不會一帆風順，困難坎坷隨時都會襲來?！坝∠笊畹氖怯幸淮挝彝壬鲜芰它c傷，偏巧那周學校只有我一個老師。整整七天，每天早上八點到學校、晚上八點結束，中午只有一個小時休息時間，教課的時候還不敢完全站著，實在堅持不住了只能找個墻稍微靠一下。身體的疼痛與異地的孤獨讓我幾乎要放棄了，可是對跆拳道的熱愛讓我無法喊停，我不能想象如果我的生活沒有跆拳道，那我要去做什么。”至今回過頭來想想，鄭東亞甚至有些感謝那一段艱難的歲月。萬物走過皆有痕跡，正是因為艱難困苦的磨練，才讓他更加珍惜自己的熱愛，也更加投身于自己的熱愛。轉眼間10多年過去，一路跋涉不停，鄭東亞拿到了世界跆拳道聯盟黑帶三段、中國雙節棍國際聯盟黑帶四段，參加了中國國家跆拳道示范團第三期冠軍教練特訓營。雖然*斐然，榮譽眾多，可要說起讓鄭東亞自豪的，那不是這些分量十足的獎牌獎杯，而是他親眼看到的學生們的改變和家長們的認可。授人以魚，不如授人以漁“授人以魚不如授人以漁，在我看來，跆拳道能給孩子帶來的大的改變就是性格的養成。”禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神與中國傳統文化相通，它有利于幫助孩子們在青少年時期就樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而孩子們養成懂禮貌的習慣、塑造自信堅韌的性格。跆拳道教給鄭東亞的，他也毫不藏私全部傳授給了學生們。“記得我以前有一個學生，非常內向害羞，不愿意跟身邊人說話，甚至有一定的自閉傾向。”談起這個曾經讓他心疼的孩子，鄭東亞不由語調低沉了許多，“當時我幾乎一天二十四小時都在思考怎么辦?！睘榱俗屵@個孩子能夠循序漸進的接受，鄭東亞采取了溫和的方式，他不強迫孩子必須做到什么，而是采用信心獎勵的方法，一旦他有任何進步，一定給予大的認可和鼓勵。他還時刻關注孩子的狀態和情緒轉變，除了課上教授，課下還與家長保持緊密聯系，隨時進行反饋，溝通孩子的情況?！拔覀兣c家長一樣，做所有事情的初衷都是為了孩子能夠更好。既然家長將孩子放心的交給我，我就不能辜負家長的信任?！焙⒆觽冇兄@個世界上純真的心靈，因此也更能體會這種全心全意的付出。兩個月后，那個曾經不愿意叫人的小朋友對著鄭東亞恭敬的行了一個跆拳道禮，叫了一聲“教練”?！爱敃r真是激動壞了，感覺自己的所有付出都是值得的?！币孕膿Q心，以情換情，能夠讓一個孩子有哪怕一點的轉變，就是鄭東亞大的驕傲與自豪。當然，這也是新武道一以貫之的價值觀。作為河南省內早開始專業化跆拳道教育連鎖的品牌學校，新武道有著專業的師資力量，在同化越發嚴重、紛繁復雜的市場環境中，他們信奉以專業鑄就口碑，以品質打造品牌?！拔覀兯械慕叹毝加兄嗄曦S富的教學經驗。”九層之臺起于累土，在學習過程中，老師就是打根基的關鍵，以教練為核心，才能讓孩子們接觸專業、正規的培訓，從而學習到真正的跆拳道。“這也是我當初選擇來到新武道的原因。我們的課程遠遠不是只聚焦于課上的90分鐘，課下，也會對所有孩子進行分析了解、回訪匯報，打通與家長之間的教學體系，和家長們一起教育孩子。”同時，對于鄭東亞來說，他也深刻貫徹著因材施教的教育理念，不同的孩子有不同的溝通方法，不同的年齡段有不同的教學風格。“以前都說一招鮮吃遍天，但對我們教練來說，學習才是終身的事業。一個經驗不能常用，要不斷改進，不斷深化?！滨倘啦回撐遥乙嗖回擋倘罁Q上道服，互相行禮，在你來我往的試探中，七八歲大的浩浩遲遲無法克制自己內心的恐懼，他不敢出拳，只能被動的防守，而教室外看著一切的媽媽一臉著急又無可奈何，授課時出現這種狀況，對于今年僅僅28歲，卻已經從事跆拳道十年的鄭東亞教練來說，早已經是司空見慣了，“每一個孩子內心都有自己害怕的事情，跆拳道要教給他們的就是勇氣，而我們教練能做的，就是用耐心引導孩子，鼓勵他的每一點進步?！苯虒W的過程，也常常鞭策著鄭東亞反思自己，現在做的足夠好了么？還有哪些地方可以改進？跆拳道這一個象征著友誼、勇氣的運動，往往在惡意競爭中被貼上“無用”、“浪費時間”等標簽，當家長們還在為跆拳道的價格、課程迷惑時，鄭東亞選擇沉潛下來，“改進自己的教學方式，加深與家長溝通，更好的實現對孩子的共同教育，同時自己也要走出去繼續學習，在特技、動作等方面不斷提升。”做好自己該做的，剩下的，就等待時間來證明。跆拳十年，一路向前，十年光陰，矢志不渝、不留余力的去拼搏奮斗，隨不是一帆風順，但也不屬于步步坎坷，一切都是目標鞭策著次自己，從最初的跆拳道運動員，一步步轉變成一個被認可的職業教練。沒有目標的人生是蒼白的，很慶幸在跆拳道10年路上始終有著一個清晰的目標。從做教練的第一次開始，我目標就是要開一家屬于自己的道館，要將自己所有的技能傳授給更多的學生。讓更多的學生從跆拳道中受益。進入教練角色，只有一片茫然；經驗不足，心中渴望著見更多的教練去代課，從中模仿學習，后期以點畫面，不斷的去創新出屬于自己的教學風格。 學生性格、接受能力也各有不同，也需要不同的教學方法來讓其更好的吸收所學。身為一個跆拳道教育者，教學不能僅僅在于技術層面上，不是能得到一個獎牌一個段位而已；而讓學生在修煉跆拳道之后能更完善自己的性格，成為一個卓越者，成為一個思想和身體都充滿力量的人。榜樣的力量是無窮的，自己始終秉持這一信條，以身作則，樹立榜樣，讓學生永遠都充滿著力量，永遠都走著有目標的人生路。時刻謹記著自己的目標，在2013年，終于開設了自己的一家跆拳道館，一切進行得很順利；開業兩周招收了30多個學員，穩定之后又開設了第二家道館，隨著周邊的道館也普遍的增多，家長對跆拳道的要求也不斷的在提升，對于班次的人數，訓練環境，品牌的可靠程度也是非常重視；自己也領悟到了沒有一個知名的品牌支撐和優質的訓練環境單靠自己一個人的力量很難走的長遠，也試過創建自己的團隊，結果確是不盡人意。慶幸在迷茫時期遇到了新武道白校長，見識到了新武道的教練團隊、師資力量和品牌效應，包括教學宗旨“幫助每一個孩子身心健康成長”，自己的想法完全是和新武道一致的；在2015年自己加入了新武道，開啟了自己在跆拳道路上付有轉折性的新征程?！拔覀儓孕糯罄颂陨?，市場會淘汰掉那些虛假的、不規范的跆拳道企業，而留下的，必然是如同我們一樣，對跆拳道充滿熱愛，更加正規、更加專業、更加具有使命感與榮譽感的企業?！笔隁q月，回頭望，那個眼神中還帶著對跆拳道最初迷戀與熱愛的少年鄭東亞，或許沒有想到他的生活會因跆拳道而發生徹底的改變，變得更有目標，變得更有動力，變得更有方向，但十年汗水澆灌，28歲的鄭東亞可以無畏且無憾的說，只有那些有熱愛、知道自己想要做什么的人，才能具備勇往直前的熱情和始終陽光開朗的積極心態，“跆拳道不負我，我亦不負跆拳道?！背晒褪菍唵蔚闹貜?，正如歌里所唱“沿途紅燈再紅，無人可擋我路。望著是千軍萬馬向直沖，我沒有溫柔唯有英勇?！被蛟S歲月跌宕，但不要忘記，所有的開始，只源于一份熱愛，正如當初16歲的鄭東亞對于跆拳道的憧憬與期待，也如今日孩子們眼中的那一份喜愛的光芒。

新武道副總教練東邦.新武道合伙人世界跆拳道聯盟黑帶三段河南省電視臺特邀教練員中國跆拳道協會晉級官中國跆拳道協會中級教練員世界跆拳道示范研修院15年度優秀教練員武道跆拳道聯合會17年度優秀教練員神情嚴肅，步履矯健，眼神中透著一股屬于武者的精氣神，一言一行都彰顯著永不服輸的韌勁兒，這是夏寶法給人的初印象。夏寶法出生于江蘇徐州，是一名80后跆拳道教練，在與筆者交流過程中，他談到自己的執教經歷，使用頻率高的詞是“堅持”。近幾年，跆拳道市場魚龍混雜，筆者問夏寶法如何留住孩子和家長，他上來就一句話：“孩子交給我，我會盡較大力量幫助孩子成才。”十載光陰，匆匆而逝，時光帶走了夏寶法些許的棱角，將他磨礪出作為教練“溫柔”的一面。但有一點卻沒有因為急急流年而減掉一絲一毫，那就是他的責任心，還有對跆拳道教育事業的執著。或許這就是夏寶法和他背后的新武道，一直引領行業的法寶。從小熱衷武術，散打小伙愛上跆拳道夏寶法上小學時，父母常年在外做生意，假期里，他會去父母所在的城市幫忙?；蛟S出于保護自己的目的，那時候，夏寶法就特別獨立，喜歡運動，身體素質比同齡人要好許多。剛好同村有一個大自己幾歲的男孩，從少林寺習武回家，從此夏寶法常常跟著他去跑步、打拳、壓腿。2000年許，是夏寶法小升初的時間節點，一直還算聽話的他，這次和父母鬧了別扭。對于一般家庭而言，孩子完成正常的九年義務教育，是理所應該的事。但酷愛武術的夏寶法，堅決要去武校學武。最終，有主見的他，讓父母妥協了。同屬于徐州的全國武術之鄉沛縣，夏寶法在這里度過了3年的散打生涯。夏寶法直言不諱的告訴筆者：“拳、腿、摔等散打基本功，同跆拳道的基本功有相通之處。但那個時候，對于未來，根本沒有很清晰的認知。幾年的武術生涯，讓我對未來有著期待，因為無懼無畏?！鼻嗌倌陼r期，正是一個男孩剛剛認識世界的時候，滿腔熱血抱負，只想著放手一搏，來打造出屬于自己的一方天地。從此，夏寶法一面闖蕩，嘗著生活的酸甜苦辣，一面尋找，那風雨后的彩虹。幾年下來，夏寶法分別去了蘇州、上海、山東等多個城市打拼，從事的那些工作薪酬不錯，單位實力雄厚，但他總覺得，生活缺少了些什么。整個人很空虛，覺得天下之大，何處來安放自己。夏寶法的人生轉折發生在2007年，在和無錫的朋友電話訴苦時，那個朋友建議夏寶法：“你練過武，何不到跆拳道館一試，做一名教練，收入不低，也受人尊崇。關鍵的，從事的也是你自己的專業?！苯K本地的一家跆拳道館，屬于相對專業的道館。夏寶法以學員身份進入，進步神速，不多時就脫穎而出?！皠偟侥抢锏臅r候，看到跆拳道教練演示品勢動作，當時我就在心想，若在實戰上，他肯定打不過我。”散打出身的夏寶法現在回想起自己當時的想法，笑言自己太年少輕狂。隨著時日推進，他才真正了解到跆拳道的精髓——不僅是一種運動，更是一種精神，一種生活態度。跆拳道，可以使人養成積極進取的人生態度，遇到挫折，不畏懼，積極面對，永不服輸。新武道是另一個家，棄小夢，成大夢或許是家庭因素，夏寶法基因里帶著商業頭腦。在當時，國內的跆拳道館日漸增多，但遠遠沒有達到遍地開花的程度。夏寶法想著，趁徐州老家鎮上目前尚無跆拳道館，此時進入，不失為一個商機。在與父母溝通過程中，二老提到：“我們承認你技術方面沒問題，但是你懂經營嗎？”夏寶法也知道自己的短板，于是他同父母定下了兩年之約。事后經過多日的了解，夏寶法看到新武道有跆拳道教練培訓項目，口碑不錯，市場反映該道館專業程度極高。當時他就把電話就撥了出去，那是白少奎校長接的電話。一番溝通之后，夏寶法立即收拾行李，趕往鄭州?！暗洁嵵輹r已凌晨，道館驅車來接，到住處時，發現他們已為我鋪好了床?！敝艿郊氈碌姆?，頓時讓夏寶法心中一暖。已頗具功底的夏寶法，在這里很有優勢，但品勢對于他來說是難題，酷愛散打、實戰的夏寶法，最初對品勢、傳統套路內心有些反感。但跆拳道中，不同級別的段位，需要掌握相對應的品勢套路。夏寶法為了達成自己的小目標，這個階段必須要度過。這段經歷，堪比高三生涯。為練好品勢，夏寶法不敢浪費掉一點時間，除了正常訓練外，他在睡前、醒后、吃飯、走路等，都會冥想一遍所學，一旦遺忘，立馬要打一遍。練習的同時，也讓他對品勢的理解日漸深刻，從反感到接受，再到喜歡、擅長，與那時的努力不無關系。2009年5月17日，夏寶法終于如愿以償，晉升為黑帶一段。將要回家赴那個“兩年之約”時，他卻放棄了自己當初的想法。兩年來，和夏寶法年齡相仿的校長白少奎，將跆拳道產業越做越大。兩個人關系不錯，性格互補，都同農村出來，彼此惺惺相惜。念舊情、重義氣的夏寶法，知道白校長的“野心”。他決定放棄自己的小夢，成就這個團隊的大夢——“做中國體育教育集團上市首股”，共風雨、同榮辱、共分享。我有責任助孩子成才身為新武道副總教練的夏寶法，早在2016年，就取得世界跆拳道聯盟黑帶三段的段位。他憑借扎實過硬的專業技術、嚴謹幽默的教育方法、因材施教的教育方式和獨特的個人魅力，深得學員和家長們的信任和喜愛。事實上，夏寶法在教學過程中，對學員的要求十分嚴格，往往從細節入手，從問題入手，耐心引導著學員的動作盡善盡美。擔心學員不能安全理解語言的描述，他在教學過程中大多身體力行，一遍遍的演示，直至學員看明白，真正領悟。要知道，運動員在長年累月的表演、實戰中，都會累積很多舊傷，夏寶法也也不例外。隨著年齡的增長，這些舊傷隨時會復發，但這一切，都擋不住他教育好孩子的決心。同時，夏寶法也常常和家長溝通，讓學校教育和家庭教育同步進行。教學過程中，他一視同仁，把學員當成自己的孩子一樣看待?！拔抑徽J一件事，孩子既然交給我，我一定要把孩子教好。”從2008年做了跆拳道教練以后，夏寶法深感為師者的責任重大，多年來他兢兢業業，不敢有一絲懈怠。十年已過，當年的青年，現在也身為人父，他更加體會到了作為父母的不易。與此同時，他在課程安排上，也更加張弛有度。談到自己的驕傲之處，夏寶法說：“我認為，能堅持4年以上的孩子，都是我的驕傲。我帶過的一些學員，有的已經上初二了，在課業日漸繁重的同時，他們都還會抽出周末的時間前來練習。這些學員大部分都在各級別的賽事中，拿過獎牌、銀牌等不錯的*?！钡撬湴恋牟⒉皇菍W員們獲得的這些名次，而是來自于這些家庭的信任，和孩子對跆拳道的喜愛及對自己的認可。在夏寶法看來，跆拳道已不僅僅是一項競技運動那么簡單，作為教練，在教給孩子技術的同時，也在培養一個孩子的個性和格局。跆拳道的精神全世界通用，將“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”精神刻入骨髓，對孩子未來影響巨大。多年來，從道館走出去的學員，在鍛煉身體的同時，思想上也變得更加自信、勇敢、懂禮、獨立，面對困難沒有一個人輕言放棄。夏寶法的信仰很簡單，就兩個字“堅持”?！拔也恢栗倘朗聵I堅持下去，未來會取得什么樣的成就，但我知道，若我不堅持，就一定沒有那些成就?！鄙钪袥]有簡單的事情，但較難的，無疑就是數十年如一日的堅守。大道至簡，堅持，又何嘗不是一種信仰。

韓國全羅道大學跆拳道專業畢業跆拳道黑帶5段韓國海兵陸戰隊中尉軍銜美國跆拳道授課三年/日本跆拳道授課一年09年韓國益山市跆拳道國際錦標賽冠軍全羅道跆拳道錦標賽冠軍跆拳道發源于朝鮮半島，在韓國頗為流行。而申俊鎬，正是一名來自韓國的跆拳道教練。從小接觸跆拳道，學習跆拳道，直至把跆拳道作為自己的事業，耳濡目染加上刻苦訓練，20多年來，申俊鎬對跆拳道這三個字有了自己的思考與見解。他意識到，跆拳道不僅能強身健體、格斗對抗，更能修身養性、增強自信；它不光是一項運動，更是一種“始于禮，終于禮”的武道精神。簡言之，跆拳道是精神與身體的綜合修煉。也正因為“身心兼備”，跆拳道才會受到廣大家長和孩子們的青睞。結緣跆拳道申俊鎬出生于韓國全羅北道一個普通家庭，雖不富裕，一家人卻其樂融融。申俊鎬特別懂事，很小就知道幫父母做家務，照顧年幼的弟弟妹妹。申俊鎬喜歡動，不喜歡靜，整天蹦蹦跳跳、手舞足蹈的。在一般的父母看來，這似乎是一個有多動癥的孩子。但申俊鎬的父母卻不這么看，他們想：能不能挖掘一下這孩子的運動天賦呢？于是，他們跟申俊鎬商量：“俊鎬，看你挺愛動的，不知道你喜歡不喜歡跆拳道？”“跆拳道？”申俊鎬喜上眉梢，“喜歡啊，我看到別人練習跆拳道，很神奇呢！”在韓國，跆拳道是一項非常流行的競技運動，申俊鎬時?？磩e人身穿跆拳道服切磋武藝，覺得特別威風。一家人一拍即可。于是，在上小學一年級時，申俊鎬便被母親送到自家附近的跆拳道館。每天放學后，他都會準時去學習跆拳道。教練們很敬業，很熱情地一招一式地教他基本動作，指導他如何出招，如何練習手技、腳技、步法。父母沒有看錯，申俊鎬的確是一個學習跆拳道的好苗子。他熱愛運動，學起跆拳道來像模像樣。他不光練習跆拳道動作，還時常向教練請教跆拳道的禮儀與歷史，教練們對這個既有天賦又愛學習的學生關愛有加。痛并快樂著付出總有回報。中學時，申俊鎬成了跆拳道特長生。這個階段，他的訓練強度非常大，不光要把文化課學好，還要抽出更多時間來練習跆拳道，學習跆拳道的專業課程?！巴床⒖鞓分?。”現在回憶起來，申俊鎬這樣總結。跆拳道講究身體的協調性，反應的靈敏度以及耐力和爆發力，這些說起來感覺很輕松，但真的學起來，又是何其艱難。在跆拳道特長生班，大家的起點都很高，稍有松懈就會落后，就會技不如人。在對打切磋時，彼此之間都會毫不客氣。體能跟不上，或者稍有大意，就會挨打，甚至被KO。有一次對打練習躲閃動作，申俊鎬走了神兒，鼻子遭到對手重擊，鮮血瞬間從兩個鼻孔涌出來。他非常氣憤，想責怪對手：“這是練習，你還真打啊！”但話到嘴邊又咽了回去。他知道，跆拳道精神講究忍耐，忍耐是學習跆拳道的基本素養，他要學會尊重對手。況且，對手又不是故意的。在實戰場上，如果挨打就懊惱，就發火，就會自亂陣腳，最終結果肯定是一敗涂地。想到這里，他趕忙一鞠躬，示意對方暫停，然后默默地清理掉自己鼻子、臉上的鮮血。稍作休息之后，他又投入到練習中。父母曾問他：“學習跆拳道累不累？”申俊鎬坦誠的回答：“累，很累，確實累，累到不行時甚至想過放棄，但最終還是堅持了下來。因為我喜歡運動，喜歡練習過后那種大汗淋漓的感覺。”有一件事讓申俊鎬印象深刻。高中那年的冬天，凌晨四五點就要起來訓練，除了吃飯時間，早中晚需要不停地訓練。這樣連軸轉，誰能受得了？一天凌晨四點半，一陣急促的鬧鐘聲把他從夢中吵醒。前一天晚上因為臨時增加了訓練，睡得晚，此時聽到鬧鐘響，他實在不想起床，太累了。這是何苦呢？把文化課學好，考個好大學不好嗎？干嘛來受這份罪？他關掉鬧鐘，準備再瞇幾分鐘。迷迷糊糊中，他意識到不妥：“我這是在偷懶呀！而跆拳道精神之一，不正是要克服惰性、增強自制力嗎？”猶豫再三，他還是逼迫自己趕緊起床參加訓練。續夢跆拳道功夫不負有心人。最終，申俊鎬以優異的*……。大學期間，他當過滑雪教練。在2012年麗水世博會期間，他更有幸被選中擔任過重要人物的保鏢。因為專業*優異，上學期間，他的教授還推薦他到美國和日本從事過跆拳道教練工作。申俊鎬曾以運動員的身份參加過韓國跆拳道專業賽事。作為專業運動員，他需要在賽前減重，較多時要減掉20斤，而時間有限，非常困難，一度想放棄。此時，跆拳道所融匯的忍耐和不服輸的精神再次幫他渡過難關。2009年，他先后取得益山……、全羅道跆拳道錦標賽第三名的好*。他一共在韓國道級（相當于省級）及以上比賽中拿了幾十塊獎牌，在全國錦標賽中有三次進入前八強。比賽得了獎，不光讓申俊鎬增強了自信，還讓他更深刻地理解了“跆拳道”三個字中“道”字的含義，那就是忍耐克己、百折不屈。本科畢業后，他入了伍，成了一名軍人。因為務實肯干，他被提拔為韓國海兵隊隊長，授予中尉軍銜。在部隊，雖然也訓練，但不能專業練習跆拳道。這讓視跆拳道如生命的申俊鎬感到沮喪。怎么辦呢？最終，為了跆拳道夢想，他忍痛放棄了軍銜以及軍官的一切收入和福利，離開了部隊。他說：“跆拳道教練，是我喜歡的工作，是我真正的夢想?！鄙昕℃€終于可以繼續自己跆拳道教練的夢想了。此后，他在美國出任跆拳道教練三年，在日本出任跆拳道教練一年。這期間，他積累了豐富的教學經驗。投身新武道一個偶然的機緣，在朋友的介紹下，他來到中國，加盟了新武道跆拳道教育機構。中國人民對跆拳道非常熱衷，無論是大人還是小孩，都喜歡學習跆拳道。中國的跆拳道教育機構眾多，作為一位經驗豐富的知名跆拳道教練，申俊鎬為何單單看中了新武道呢？申俊鎬說，新武道的教學和管理很系統、很科學，特別是教練培訓課程，非常專業，教練們研究技術、認真教學的氛圍和態度讓他印象深刻。同時，新武道重視教學，重視人才。“我希望新武道成為國際化的跆拳道教育機構，讓更過中國孩子從跆拳道運動中終身受益?！睂τ谶@一夢想和目標，他堅信不疑。在日常的教學中，中國學員對跆拳道的重視和刻苦訓練給申俊鎬留下了深刻印象。申俊鎬有兩個學生，是兩個上小學的女孩子，她們太愛跆拳道了，每天不光上課訓練，回家后還會加練，很刻苦。這兩個小女孩看上去特別文靜、柔弱，但是一點都不怕輸?！八麄兊陌职謰寢尳洺Ｓ梅g軟件問我問題，發給我孩子的訓練視頻。他們真的非常認真，我真的很尊敬他們?！鄙昕℃€說。在日常的教學中，申俊鎬總結了一套自己的教學方法。他會根據學員的水平調整自己的教學策略?！拔艺J為教練不但要重視理論知識的傳授，更要以身示范，手把手的教導孩子技能。同時，我喜歡通過幫助孩子樹立目標，鼓勵他們堅持練習，而不是用批評與斥責的方法進行教育?！鄙昕℃€認為，跆拳道作為一項既重視禮儀禮節又強身健體的“禮貌”運動，不但能夠提高孩子們的身體素質，還能培養孩子的自信心，鍛煉孩子的毅力，增強孩子的交際能力等。所以，跆拳道深受廣大家長和孩子們的青睞。他說，跆拳道對孩子的身體發育有好處，對于品行教育也非常有益，小孩子5歲左右開始練習合適。同時，男女老少都可以練習跆拳道，“練習跆拳道可以讓你永遠像個學生一樣充滿活力、充滿希望、不斷進步”。截至目前，申俊鎬練習跆拳道20多年了，已經達到了黑帶五段，但他不知足，還要繼續學習、修煉。同時，他還要不斷研究優化教學方法，希望把跆拳道的精髓更好地傳授給孩子，讓孩子們在練習中，既鍛煉體魄，又修養身心?，F在，申俊鎬正在努力學習中文。他希望能更加清楚準確地表達自己的教學理念，跟學生關系更融洽，成為學生和家長都無比信任的教練。

人物名片新武道總教練東邦新武道合伙人世界跆拳道聯盟黑帶四段中國跆拳道協會晉級主考官韓國跆拳道蒼明研究院會員跆拳道蒼明研究院高級指導者幼兒體育教育專家認證高級教練員國家一級裁判員作為一名跆拳道運動員，他曾取得全國邀請賽個人競技三連冠、個人品勢高級別組兩連冠的佳績，迄今已達到世界跆拳道聯盟黑帶四段，并不斷向更高段位發起沖擊。作為一名教練，他言傳身教、以身作則、恩威并重、充滿愛心，把跆拳道五大精神含義始終貫穿其中，頗受學員愛戴、尊敬。作為一名教育者，他始終倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，多年來堅持鉆研幼兒行為學、幼兒心理學等方面的理論知識，為孩子身心健康盡心盡力。作為新武道總教練、東邦新武道合伙人的邵啟程，還可以有很多身份。但這些身份，在邵啟程看來，都無足輕重。他給自己的定位，是一名教育者。德高為師，身正為范任何一項以道命名的運動，其思想體系要遠比運動本身深邃。跆拳道，除了對肉體的嚴格要求，還有對武者意志力的磨礪。就像已達世界跆拳道聯盟黑帶四段的邵啟程，他為人熟知的，除了優秀的技能之外，還有他接人接物的方式、不斷拼搏進取的精神，如果再加一項，就是他對待學員的那種認真負責、一絲不茍的態度。邵啟程的認真，體現在生活中每一個細節。就像筆者剛碰到邵啟程的時候，他的首句話是，要不要換身跆拳道服出來。如果身邊經過學員，他們雙方會首先互相敬禮，將“以禮始，以禮終”的尚武精神，刻在生活的點點滴滴當中。交談時，邵啟程更是謙遜儒雅、笑容可掬。談到與跆拳道結緣的故事，邵啟程娓娓道來，眼神篤定，難掩對這個行業的熱愛。邵啟程出生于武術之鄉開封，從小將世界功夫著名演員李小龍視為偶像。2002年一次偶然的機會，讓還在高中苦讀的邵啟程，在發小那學得了跆拳道的入門功夫，從此勤加練習。李小龍的截拳道，腿法猶如閃電，十分炫酷。而恰恰，跆拳道就是以腿法著稱，這讓邵啟程每次練習時，都興奮不已。2003年，邵啟程接到大學錄取通知書，背上行囊踏上西安的人生旅程。這一年，他有幸接觸到韓國國技院九段跆拳道蒼明研究院院長金基洞博士，這位65歲的武者，為人彬彬有禮，落落大方，對待學員一視同仁，講解和演示跆拳道時，眼中始終懷以敬意?！敖鸹词菍Ⅴ倘蓝x為武道教育的武者，見到他之后，我才明白了‘德高為師，身正為范’的含義。從那以后，我心中有了一個目標，就是也要做一個像他這樣受人尊敬的武道教育者”。邵啟程表示，為了這個標桿，他愿意將余生盡數奉獻給跆拳道的教育和推廣工作當中。在邵啟程看來，跆拳道不單單能讓學員擁有一個強健的體魄，掌握一門防身的技能，更重要的，是在人格修養方面的提升。通過不斷的學習，跆拳道的學員更注重感恩、禮儀，意志上更加堅韌。他們百折不屈，懂得禮義廉恥，能將忍耐克己掛在心頭。“這些年，跆拳道帶給了我太多的快樂?！鄙蹎⒊陶f，從業16年來，他的體重只有小幅變化，穩定在一個健康的標準范圍內。他的性格更加開朗和自信，待人接物方面，始終具備著謙卑虔誠的心態。由于長時間和孩子打交道，邵啟程在“傳道授業解惑”的同時，整個人也變得更加有耐心和愛心。榮譽如期而至，學子遍布各地邵啟程覺得，莫大的快事，莫過于做自己喜歡做的事，莫大的幸福，莫過于這份喜歡的事，還是自己的職業。學業上表現突出的邵啟程，很快得到跆拳道館的認可，在學院允許的前提下，教練引薦邵啟程進行校外兼職跆拳道教練工作。幾年下來，除了多所幼兒園之外，他在西京大學、西安政法大學、西安二炮學院、西安外國語大學等多家院校擔任外聘教練。期間，他多次代表學校、西安市等，參加省級、的跆拳道比賽，拿回多少榮譽，連邵啟程自己都說不清了。但其中有幾次比賽，是邵啟程難以忘卻的。2005年、2006年、2007年的全國邀請賽上，邵啟程分別獲得63kg、58kg、63kg級個人競技冠軍。且在2006年、2007年全國邀請賽個人品勢高級別組冠軍。有人說，畢業即失業，已是大學生的常態。但這個魔咒，明顯被邵啟程打破了。邵啟程清楚的記得，2007年5月，他剛拿到畢業證，跆拳道館新的任命書就下來了，他被任命為總館長和總教練，負責西安佳豪整個道館的教學管理工作。那年，他24歲。少年得志的邵啟程，并沒有因為這些*而自滿，相反，隨著跆拳道段位的提高，他的思維也隨之升華，對待工作，他更加認真。后來，這個道館陸續走出的學員，遍布在世界各地的角落。相當一部分人，后來成為了國家一級、二級運動員，不斷在國內外斬獲傲人的戰績，也有一部分人，被各大院校特招錄取，完成了學業上的晉升之路。與此同時，這個道館也培養了一大批教練員，他們遍布全國多個省市，令跆拳道文化繼續開枝散葉，無限裂變。受的挫折，后來都成了財富多年來，邵啟程的簡歷，給人的感覺就像開了掛一般順風順水。但這個順，是建立在不斷的挫折之上的。邵啟程遇到的一個挫折，是強拉韌帶。田徑出身的邵啟程，速度快、耐力好、力量大，唯獨柔韌度是個短板。畢竟跆拳道比賽中，對腿法的使用要求極其嚴格，其中有一項，不允許踢對手腰部以下的位置。在最初的比賽中，由于柔韌度不好，邵啟程屢屢犯規，十分沮喪。在綜合考慮下，教練和隊友開始對邵啟程進行了長達2個月的魔鬼訓練——強拉韌帶。這段經歷至今仍讓邵啟程心有余悸?！懊看斡怖g帶，我都感覺自己快要死了，那是我的噩夢”。值得慶賀的是，邵啟程不僅最后成功的將韌帶拉到標準范圍內，還在這期間摸索出了一套動靜態相結合，循序漸進的拉韌帶方法。后來的教學當中，通過這個方法，為無數學子解決了困擾。第二個挫折，是心理?？朔隧g帶上的難題之后，邵啟程在跆拳道上的天賦顯現出來，賽事中榮獲的獎項日益增多。但時間久了，他的心理產生了一些焦躁不安的因子。“每天東南西北的跑到各個學校教學，我到底得到了什么？”邵啟程很難過，一時間陷入職業倦怠期。后來教練和一名心理輔導老師，發現了這個問題，并專門為邵啟程做了心理輔導。這之后，邵啟程走出來了。這件事讓邵啟程明白了心理學的重要性。所以多年來，邵啟程在心理學上也用心專研，鉆研更多幫助學子的方式方法。常年和孩子打交道，一塊玩，造就了邵啟程“火眼金睛”的能力。他一眼看去，就能將孩子的性格、秉性等分析的八九不離十。特別是當了父親之后，邵啟程對孩子的心思，理解更加深入。因材施教的教育模式，讓邵啟程在孩子群體中頗受歡迎，他自嘲說，自己是名老頑童。這是可以從事一生的武道運動在挫折中成長的邵啟程，也在關注著局勢的變化。他說，中國在2000年悉尼奧運會上，跆拳道項目首金為河南焦作運動員陳中斬獲，從此以后，幾乎每屆奧運會中，跆拳道項目都成為奪金小熱門。2017年，國家體育局定義跆拳道為中國奧運會奪金第七縱隊，支持跆拳道項目的推廣。從最開始的民間技藝，到軍隊搏擊，再到奧運項目，最后是大眾項目的推廣，跆拳道在世界范圍內已經形成了一套完整的體系。與此同時，跆拳道人也在不斷推陳出新，將時代中的一些流行元素融入到跆拳道中。可以說，跆拳道的受眾群體，從3歲的運動啟蒙，到60歲的強身健體，多個年齡段，都有相應的訓練教程?！拔矣X得，跆拳道是一個從事一生的武道運動，這輩子我都不會離開它”。邵啟程表示。像電影劇情一樣，2012年，邵啟程為了愛情，放棄在外面的一番事業，回到鄭州打拼。身懷一技之長的他，對道館的要求十分苛刻，遍尋多地 ，他都皺眉不已。直到新武道的出現，他的眉頭才舒展開了。新武道“直營連鎖統一管理、職業化操作、標準化操作”的經營模式，邵啟程覺得，這是跆拳道館的一股清流。果不其然，這股清流很快得到了市場認可，不斷開枝散葉，吸引著一批又一批人才加入到這個行業當中。談起未來，邵啟程表示，企業一定要為跆拳道人提供更加廣闊的平臺，做好梯隊人才建設。以跆拳道技術為載體，以教育服務為宗旨，以把每一個學員身心健康發展為目的。進行全民推廣，精細化教學管理、實現品牌，讓企業蒸蒸日上。“我在這個行業，一定會堅持下去。未來的我，不單單要做一個管理者和教練，還要將自己當成一個教育者。希望到我老的時候，回想起來自己的經歷，一種自豪感油然而生。我愛這個行業，能從事一生，也是一種幸?！薄Ｉ蹎⒊毯V定一笑，對自己的未來，充滿憧憬。對于初學者，邵啟程特別談到了五點建議：1.一定要選擇專職專業師資力量雄厚的跆拳道館，目前跆拳道開設門檻太低，很多人剛學半年就開始開館，水平良莠不齊。把孩子當成自己的實驗品。2.注意禮儀和行為規范的培養。3.訓練強度不易過大，循序漸進，嚴格按照教練的要求完成訓練任務。4.要培養良好的心理素質和抗挫折能力，學會堅持。5.自己的事情自己做，慢慢學會獨立。

跆拳道是我與這個世界交流和連接的語言人物名片柳錫國韓國釜山人，漢語8級世界跆拳道聯盟國際黑帶6段韓國海兵陸戰隊跆拳道教練世界跆拳道聯盟國際段位主測官中國跆拳道協會考官世界跆拳道聯盟三級教練員中國跆拳道協會大眾一級教練中國跆協大眾一級裁判員中國大韓跆拳道協會會員跆拳道實戰指導二級跆拳道品勢裁判三級館長柳錫國來自跆拳道的發源地——韓國。他練習跆拳道已有30多年，僅在華從事跆拳道教練職業就有16年，加上韓國授課至今已經有20年。從學習跆拳道，到愛上跆拳道，再到成為優秀的跆拳道教練，并以此作為自己鐘愛的事業，堅持在一線執教，柳錫國深諳跆拳道教學規律。豐富的教學經驗和嚴謹的教學態度，讓他成為眾多學員心中“好的跆拳道教練”。對柳錫國來說，跆拳道不只是一項運動，更是一種生活方式。他將跆拳道精神——禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈——視為自己的精神坐標和處世原則。他說：“跆拳道精神將伴隨我一生，我已經離不開它。我必須終身修煉跆拳道，它是我與這個世界交流和連接的語言，是我的精神和肉體與這世界和諧統一的核心。”“跆拳道對青春期的我影響很大”1978年，柳錫國生于韓國慶尚南道。因為聰明好學，1984年，剛剛6歲多的他已經成為小學三年級的學生。如果不是一次偶然事件，他或許會像別的孩子一樣，上中學、考大學、服軍役，然后找一份穩定的工作。而正是那次意外，改變了他的人生軌跡。那天，他像往常一樣放學回家。走到一個岔路口時，幾個高年級的同學突然躥出來，搶奪他背后的書包。對于柳錫國這種愛學習的孩子來說，書包是無比珍貴的，于是他拼命抵抗。這下惹惱了那幾個小混混，他們倚仗人多，對柳錫國拳打腳踢……平白無故挨了一頓揍，一向堅強的柳錫國流下了傷心的眼淚。這次校園欺凌事件，讓柳錫國開始反思：“他們欺負我，說明我弱小，如果我強大了，他們還敢欺負我嗎？可是，如何才能讓自己變得強大呢？”關于這個問題，柳錫國想了很久很久，直到有一天，當他路過一家跆拳道館，看到里面的人在練習跆拳道時，他似乎找到了答案。館里的人正在對打，他們喊聲嘹亮，拳腳并用，以剛制剛，很有氣勢。柳錫國趕忙回到家里，語氣堅定的對父母說：“我想學習跆拳道。”韓國是一個尚武的國度，人們對跆拳道這門祖傳武藝更是情有獨鐘。孩子主動提出來，父母自然同意，于是帶他到韓國釜山跆拳道館報名學習。讓柳錫國父母和他自己都沒想到的是，這一報名不打緊，他的人生軌跡就此徹底改變了。剛開始，柳錫國學習跆拳道的目的很簡單——讓自己變得強大，不被別人欺負。而學習了一年之后，他發現跆拳道并非只是強身健體那么簡單。跆拳道以剛制剛，沒有任何花架子，很實用。同時，跆拳道又講究禮始禮終，內外兼修，讓他更加懂禮節。他的進步，教練和父母都看在眼里，時常給予他表揚。后來，他還代表釜山學生參加各級比賽，多次獲得金銀銅牌。這讓他變得更加自信和開朗起來?，F在回想起來，柳錫國說：“練習跆拳道后，不被欺負了，有自信了，遇見人碰到事也不害怕了，可以說跆拳道對青春期的我影響很大?！薄磅倘滥捔宋覉皂g不拔的性格”然后好景不長，自從上了初中，柳錫國發現自己的人生又開始變得灰暗起來。那時，他已經獲得了不少獎牌，感覺自己很牛，變得驕傲起來。當時的教練看在眼里，“滿招損，謙受益”，這么好的苗子如果這樣自負下去，就廢了。于是，教練改變了教學策略。每次與柳錫國過招時，教練都會毫不客氣，三下五除二就將他打趴在地，有時甚至直接KO。這讓柳錫國很沒面子，對教練很是懊惱。更讓他難以忍受的是，每當這時，教練還會向他炫耀：“有本事你打敗我呀！”看到教練“耀武揚威”的樣子，再想想自己的無能為力，柳錫國很沮喪?！盎蛟S我真的不適合練習跆拳道吧?！彼@樣想著，一度自暴自棄，想放棄繼續練習。父母懂得教練的良苦用心，他們開導柳錫國：“孩子，如果這時候你放棄了，教練就真的看不起你了。你應該繼續努力，再拿一塊獎牌證明以自己的實力?！痹诟改傅囊龑Ш凸膭钕拢a國又恢復了信心，開始加強練習?？嘈娜?，天不負。有了目標，便有了動力。半年之后，柳錫國在一項重要比賽中獲得冠軍，拿到一塊獎牌。看著這塊從沉甸甸的獎牌，柳錫國終于明白過來，原來，教練是在用激將法激起他不服輸的斗志?，F在回想起來，柳錫國感嘆不已：“父母給我樹立了一個目標，讓我有勇氣繼續練習，最后真的拿了獎牌。感謝父母的堅持，也感謝教練另類的教學方法?！眲㈠a國總結道，從白帶到黑帶，他流過汗、流過淚，疼痛過、逃避過，厭倦過、堅持過，“最終獲得的不僅僅是一條黑帶，更重要的是磨煉了我堅韌不拔的性格”?！耙远Y始，以禮終”的尚武精神韓國20歲至28歲的男性公民必須服兵役，柳錫國也不例外。1998年，柳錫國入伍，在部隊擔任跆拳道教練，這讓他興奮不已。“原本以為參軍就要舍棄跆拳道了，沒想到，還有這么好的機會繼續深造?！表n國東義大學本科畢業之后，2002年，柳錫國有了一次到中國留學的機會。那期間，他一邊學習，一邊當教練。2004年大學畢業后，他決定留在鄭州繼續當跆拳道教練。他說：“鄭州人民很友好，也很喜歡跆拳道，無論大人還是小孩，而我，正好有這身本事，所以決定留下來?！?0多年的跆拳道教練生涯中，柳錫國大的收獲是懂禮貌和不放棄的精神，而這也是跆拳道精神的內核。柳錫國認為，跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質為目的。所以，雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。在練習或比賽前后都要向對方敬禮，這正是跆拳道運動所倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。所以，練習跆拳道不光是練身，更是練心。懶惰是人類的天性，他希望人們通過練習跆拳道，領悟到跆拳道的精神，不斷克服自身的惰性，從而在學習、工作和生活中，變得更加堅韌和勇敢。愿新武道能成為中國跆拳道教育的標桿柳錫國幾乎是一個全能教練，品勢、競技、表演、防身術，每一樣都教得很好，深受家長和學員們的好評。在教學過程中，他有一套科學完善的教學方案?！拔蚁矚g柔韌性好、注意力集中的學員。我采用分水平授課方法，普通班學員以學習禮貌和鍛煉身體為主，比賽班則以取得優異*、奪取獎牌為主?！边@種因材施教的教學策略讓每一位學員都能發掘出自身的潛能。有一個學生，她從4歲半開始跟柳錫國練習跆拳道、參加比賽。5年來，她參加了十幾次比賽，除了兩次收獲銀牌，剩下全部是獎牌。“剛剛小學四年級，就已經得了30多塊獎牌。我覺得她非常棒。”柳錫國豎起大拇指贊嘆道。還有一件事情讓柳錫國難以忘懷。他有一個學生，剛報名時正在上小學一年級，練了3年后他就不練了，后來再見面時，他已經大學畢業。在柳錫國印象里，他一直是那個可愛的小不點兒，可突然有一天，當一個比他還高的孩子站在他面前向他鞠躬時，他才吃驚的發現，啊，已經過去這么多年了，時間過得真是太快了?！八L大了，我也早已不是那個年輕的我了。”劉錫國感慨，一眨眼，他都來中國26年了；不知不覺，他也已經離開故鄉這么久了；人的一生，又能有幾個26年呢？其實，在柳錫國心中，中國早已成為他的第二故鄉。這里有他成長的軌跡，有無數他教過的學生，還有更多家長的期盼和孩子們希冀的眼神。而他，喜歡跆拳道，愛孩子，他希望每一個學生都能從他這里學到正宗、正規的跆拳道，真正讓跆拳道精神深入他們的靈魂。柳錫國非常感謝新武道為他提供了一個管理規范、業務精湛、重視人才、系統教學的平臺。他希望新武道能夠成為連鎖店中成功的跆拳道館，成為中國跆拳道教育的標桿企業。同時，通過新武道全體同仁的持續努力，他希望以后人們評價河南大眾跆拳道時，能認同新武道是河南好的跆拳道教育機構，而他柳錫國是河南好的跆拳道教練。