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新手怎樣才能快速學會游泳
游泳不僅能強身健體，增強抵抗力，塑造完美身材，更是我們在某些情況下的自救形式，所以，學習游泳對當今的人來說是非常重要的！要學游泳就要有恒心，下定決心把其學好，不能半途而廢。
2020年03月21日 321人瀏覽 -
網球對墻打的技巧有哪些
打網球一般都在室外進行，經過一天的緊張工作和學習，身體與精神都感到有些疲勞，這時如果去參加網球活動，展現在我們面前的往往是一幅自然畫卷，當我們站在網球場上時猶如投身在廣闊的天地之中，既有搏擊天空的豪情，又有心曠神怡的自由之感，在這種優美的環境中打網球心情自然舒暢。今天給大家介紹一下網球對墻打的小技巧，一起來看看吧！
2020年03月21日 241人瀏覽 -
游泳出現頭痛的原因及處理方法！
游泳出現頭痛的原因及處理方法！
2020年02月17日 423人瀏覽 -
網球截擊-雙打利器，初中級球手都要看！
截擊是在網球在地上彈跳之前的回擊。由于截擊球是在場內，有時是網前打，它能夠給你的對手帶來非常大的壓力，但打不好，也可能讓自己丟分。
2020年01月23日 294人瀏覽 -
【游泳技術】蛙泳快的訣竅
從頭到腳，身體繃直。 看到很多人說滑行的時候要放松，如果純粹是慢慢悠悠的漂著玩沒有錯。但如果想感受身體像刀刃一樣劃過水的暢快的話，恰恰相反，身體要的繃直。 從手到肩到頭到腰到腿到腳。 繃得直直的。
2020年01月11日 328人瀏覽
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