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【魯網小記者】樂享冬日時光 魯網小記者體驗美式橄欖球運動

2018-12-10 11:04:00 來源:魯網 大字體 小字體 掃碼帶走
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  魯網12月8日訊 美式橄欖球是一項對抗性極強、極具觀賞性的競技運動。本周六,魯網小記者團走進猛犸橄欖球隊訓練館,在草坪上你追我趕,感受著美式橄欖球這項運動帶來的快樂。

   

   

   

  11月17日,魯網小記者曾經在山東科技大學校園里,觀看了一場濟南猛犸美式橄欖球隊激烈的訓練賽,初步領略了橄欖球的魅力。雖然今天天氣比較寒冷,但對于這次球場上的實訓,小記者們都表示非常的期待。

  

 

  活動剛開始,小記者們站成一排。兩位教練首先向大家介紹了美式橄欖球的發展歷史和規則,小記者們都躍躍欲試?!安灰?,為了保證安全,所有運動前我們都要做好熱身運動?!睂I的教練提醒大家。

   

   

  跑圈、高抬腿、手掌觸地...教練耐心地引導著小記者們舒展身體,在劇烈運動前帶動小朋友們的情緒和身體,也能有效避免孩子們出現運動損傷。

   

   

   

   

  接下來,教練們搬來了器材,要加大難度了。小記者們首先要經過繩梯項目,接著完成橫移項目的體驗,跳過幾個地上的圓圈,完成平衡項目的訓練,最后跑步沖刺進行沖撞。王洲皓、張中豪、王鵬、曲靜東四位教練分別對不同的項目進行指導??此坪唵蔚恼系K挑戰,小記者們小心翼翼嚴格要求自己,集中注意力完成每一個項目。

   

   

   

  熱身游戲過后,接球正式開始。從接球姿勢,到傳球,到跑位……教練們教的很認真,挨個糾正動作。小記者們訓練的也很投入,不一會就滿頭大汗。哎呀,手滑沒有接到教練扔過來的球,有點氣餒!沒關系,再來!小記者們在一次次的傳球接球中相互熟悉,也慢慢地熟悉了橄欖球的手感。

   

   

   

  最后,教練們教大家穿戴好橄欖球裝備。運動員為了防止受傷,通常都是從頭“武裝”到腳,裹成一個“變形金剛”??矗∮浾邆冊臼菪〉纳眢w,帶上頭盔、穿上肩甲,瞬間變得強壯了許多。

   

   

   

  通過橄欖球運動的體驗,不僅能增強體質,還可培養團結合作,頑強拼搏的意志和良好的心理素質。釋放緊張繁重的學習壓力,活躍大腦。雖然很累,但小記者們臉上始終掛著興奮的笑容,做的不夠標準的動作反復練習,充分體現了美式橄欖球“永不言棄”的精神!

  美式橄欖球是美國最流行的運動,也是北美四大職業體育之首。美式橄欖球起源自英式橄欖球,傳入美國后規則改變,改為采取攻防線進行回合制爭球、沒有跑位限制,并且可以向前拋擲傳球。運動員們在沖撞的過程中,體會著運動帶來的樂趣。

責任編輯:董羽曦
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