- 課程詳情
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少兒武術(shù)班學習內(nèi)容 ：
禮儀為先。以禮始，以禮畢。習武要以德立身。
武術(shù)基本功：
拉伸練習
掄臂、仆步掄拍、甩腰、壓腿（正壓腿，側(cè)壓腿，弓步壓腿，仆步壓腿，左右仆步互換，俯身觸地）等
一、五個基本定勢：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。其它：獨立步，一字馬
二、沖拳練習1.開立步?jīng)_拳2.馬步?jīng)_拳3.馬步變弓步?jīng)_拳4.弓步變弓步?jīng)_拳（出拳有力。）
三、踢腿練習 五個基本腿法（正踢，側(cè)勾踢，正勾踢，內(nèi)擺，外擺）其它：十字腿、彈踢沖拳、正蹬沖拳、正踩，十字踩、側(cè)踢（用腳刀），側(cè)踹，擺踢。后擺腿，側(cè)后蹬腿，二起奔，旋風腿、后仰踢，前掃腿、后掃腿、擺蓮腿等。
四、組合拳練習 裹身沖拳、裹身推掌、弓步斜行、馬步單鞭、馬步截拳變弓步盤肘、上步頂肘變歇步?jīng)_拳、仆步切掌變弓步?jīng)_拳、馬步扛手（對練）、敲地骨（對練）、套六錘等。
五、組合踢腿 捆腿+側(cè)踢，前掃腿+二起奔，將學習捆腿+下劈、橫踩+擺踢、內(nèi)擺+外擺等
拳術(shù)：五步拳，應用拳，初級三路。寒假將學習少林連環(huán)拳
拳術(shù)：五步拳、象形拳、應用拳，初級三路、少林連環(huán)拳、六合拳
劍術(shù):初級劍、段位制三段劍術(shù)
散打系列：基本拳法和實戰(zhàn)演練。
扇：武當功夫扇
附錄：
一.五步拳
動作名稱：預備式（并步抱拳）1.左弓步摟手沖拳2.彈踢沖拳3.馬步架打4.歇步蓋沖拳（插步蓋掌\歇步?jīng)_拳）5.提膝穿掌6.仆步穿掌7.虛步挑掌收式（并步抱拳）
二.應用拳
動作名稱：預備式.沖拳2.掛中拳 3.炮捶4.托槍打虎5.鋪地錦6.攞手扁踩7.插打8.捆腿9.炮錘10.壓打11.指襠錘12.鉆胸錘 收式。
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倉山校區(qū)
地址：橫江路
電話：400-029-0976 轉(zhuǎn) **** 查看號碼
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劉國李總教練
興趣特長
劉國李總教練：擅長擒拿，散打、六合門武術(shù)，自然門武術(shù) 、太極拳。劉教練長期致力于武術(shù)的傳承和發(fā)展，現(xiàn)為萬籟聲武學館館長、福建搏技武術(shù)館副館長、福建省準高級武術(shù)教練、社會體育指導員、市武術(shù)協(xié)會理事，福建華夏武術(shù)中心理事。集武醫(yī)為一身，取得中國武術(shù)段位六段證書及中醫(yī)康復理療師證書。有多年的教學經(jīng)驗，多次獲得省級武術(shù)比賽的優(yōu)秀教練獎。 詳細
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黃慶梅主教練
運動競技
?黃慶梅主教練: 擅長六合門武術(shù)，自然門武術(shù)、太極拳。現(xiàn)為福州市武術(shù)教練、社會體育指導員、福州武術(shù)協(xié)會理事、福建華夏武術(shù)中心理事，取得中國段位制五段，教學經(jīng)驗豐富，深受學員的喜愛，多次獲省級武術(shù)比賽的優(yōu)秀教練獎。 詳細
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楊秀芳教練
興趣特長
?楊秀芳教練：有扎實、深厚的基本功。致力于武術(shù)傳承工作。為福州市武術(shù)教練和社會體育指導員。教學經(jīng)驗豐富，有很強的親和力，受到學員和家長的喜愛。 詳細
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萬籟聲武學館隸屬于福建伴你行自然門教育咨詢有限公司，致力于弘揚武術(shù)精神、增強健康體魄，是一家傳統(tǒng)武術(shù)的研究、培訓、萬籟聲自然門與六合門武術(shù)的傳播及傳承的服務機構(gòu)。萬籟聲武學館教學師資力量雄厚，武術(shù)教練員持證上崗,重視武德教育，對每個學員因材施教，給學員營造寬松、和諧、文明、平安的學習環(huán)境，最終讓學員達到文武雙修,德才兼?zhèn)洳⒃鰪娊】刁w魄的目標。
