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臨沂Sl高級體適理論篇

臨沂Sl高級體適理論篇

課時: 請咨詢

班型: 任意時段

班制: 小班

校區: 臨沂市蘭山區新華一路與啟陽路交匯李寧運動中心 所有校區

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實戰指導

1.健身產業概念 

2.健身俱樂部的起源與發展

3.健美運動發展 

4.體適能理論及元素

5.運動解剖學

6.運動營養學

7.運動生理學運動損傷學

8.運動生物力學及人體活動分析

9.特殊人群訓練

10.體適能教練訓練計劃

11.體測維度測量與分析

12.運動表現評估

13.健身教練職業道德及操守 

14.固定器械與自由器械使用原理及安全注意事項 

15.私教授課技巧(專業術語表達)

16.復習,考試

SI高級體適實戰指導

1.私人教練專業指導用語及體姿體態禮儀

2.體表肌群抗阻力訓練拉伸,松解技巧

3.胸大肌認知及講解

4.背闊肌認知及講解

5.斜方肌認知及講解

6.三角肌認知及講解

7. 肱二頭肌認知及講解

8.肩袖肌群認知及講解

9.豎脊肌認知及講解

10. 肱三頭肌認知及講解

11.腹直肌認知及講解

12.股四頭肌認知及講解

13. 臀大肌認知及講解

14. 腘繩肌認知及講解

15.腓腸肌認知及講解

16.比目魚肌認知及講解

  • 臨沂思邁校區

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  • 岳曉玲

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    岳曉玲思邁健身學院培訓導師CBBA獨立培訓師ACE-CPT國際私人教練認證國家職業健身教練認證墊上普拉提國際認證CPR紅十字會急救認證山東省健身教練技能大賽技術能手 詳細

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    王童思邁健身學院培訓導師運動康復師物理治療師國家運動營養師美式整脊師中醫正骨師德國施羅斯脊柱側彎矯正師脊神經學認證東營市健美協會副會長授課10000余節 詳細

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思邁體育產業發展(臨沂)有限公司以中國零基礎健身教練培訓基地,集專業健身俱樂部和全能教練培訓體系于一身的專業健身機構。機構總面積超過5000平米,以學員為核心、就業為導向、以培養高素質技能人才為方針、打造應用管理與服務人才為目標、致力于培養具有扎實的專業技能、優秀的職業素質和良好個人能力的高級私人教練。思邁體育產業發展(臨沂)有限公司配備有氧訓練區,私教訓練區,力量訓練區,有氧舞蹈操房,單車房,學生宿舍,洗浴區,拉伸區,理論教室區等等,滿足學員學習訓練、生活的一切需求。機構設有零基礎私人教練培訓班,國家職業資格健身教練培訓班,康復課,泰拳課等特色課程,以滿足健身市場的需求為導向,致力于培養能勝任健身俱樂部管理,營銷及健身指導T作的優秀高級私人教練,迄今為止,已為行業培養超1萬人的專業人才,學員在校學習期間,除了提升學員專業技術,更著重培養學員服務意識,銷售技能,以此增強學員的綜合競爭力,利于學員立足于快速發展的健身行業。半軍事化管理,緊密的課程安排,60天的培訓幫助學員快速掌握核心技巧及專業知識思邁體育產業發展(臨沂)有限公司只注重更專業,更嚴謹的教學,認真求實的授課,只教授精華扎實的訓練。越來越多的從業人員已經轉變對職業教 練發展的思路,教練不再是'青春飯,私人教練是一個職業更是一 份事業。

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