瑜伽作為一種時尚的運動，在慢慢走近我們的世界，并悄悄地影響我們對生活的態度，科學指導離不開優秀的教練，好的老師會給我們開啟一扇更明亮的窗來練習瑜伽，下面小編就為大家推薦蘇州幾家實力不凡的瑜伽培訓機構方便大家了解！
校 區：1課 程：8
校 區：36課 程：7
校 區：3課 程：12
校 區：12課 程：11
（國際班）RYT200教練培訓班開始招生，8月12日開班現代瑜伽高級團隊在萬千萬千瑜伽國際班“此培訓
學習時長及內容哈他200H 流瑜伽115H 高溫45H一．體位法1.深入研習超過100種從初級到中高
精準順位精準順位是建立在人體結構和基礎解剖學上的，通過調整身體各部分肌肉來改善體式， 它能夠非常精準
瑜伽不止是一個單純的健身練習，如果我們學會專注呼吸，我們就能夠在瑜伽的路上走得更遠，掌握體式、呼吸的結合，能夠讓您進行更深層次的練習。
六個瑜伽招式，高效瘦身，瘦瘦瘦！
我們都知道瑜伽可以治療很多疾病，可是你知道瑜伽還可以治感冒嗎?不相信?那就來試一試吧!
什么瑜伽動作可以瘦腰腹呢?下面，張老師為美女帥哥們推薦一超簡易的瘦腰瑜伽動作，幫你把腰腹部多余的脂肪全部擰掉，打造小蠻腰和平坦小腹!
已經在這里學了一段時間了，感覺各方面挺好的
已經學完了，感覺挺好的，挺不錯的
已經在上課了，感覺挺好的，很滿意
已經上課，教學環境不錯，教學滿意，老師認真負責，很有耐心
【瑜伽體式做不到的主要原因】原動肌與協同肌較弱，其收縮不足以帶動關節達到較大范圍的運動。拮抗肌太短或者太緊，妨礙原動肌進行運動。穩定肌不能提供起始運動的支持基礎。心理因素(例如緊張或者松懈)，比如倒立類體式。
