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杭州的瑜伽培訓機構哪個好

練瑜伽不僅能夠加速身體的新陳代謝、調理養顏,而且還能夠塑造外形、培養內在的氣質,是很多朋友一直信賴的健身方式。但是,練瑜伽并不是我們想象的那么簡單,也不是自己做的那么隨便,瑜伽講究呼吸、講究體位,所以,更好的辦法就是有專業的老師進行指導。今天,小編就為大家推薦幾家專業的瑜伽老師以及她們的瑜伽班,一起來看一下吧!

- 機構優選 -

課程優選

  • 零基礎身心正位瑜伽教練培訓班

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  • 杭州初級瑜伽培訓

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  • 杭州普拉提瑜伽培訓

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  • 問問TA

    孫*生 138****3461

    去校區看了 ,還行。交錢報名了 ,目前還沒開始上課 ,RYT班還沒開班。

  • 問問TA

    袁*士 186****6222

    現在在在上課,老師教的還不錯,上課環境也挺好的

  • 問問TA
    *

    *學員 187****9853

    正在學習中,挺好的,

  • 問問TA

    丁*國 130****8098

    學校環境還不錯,老師教的也挺好的,學校效果還可以,值得學習

小貼士

【學習小技巧】練習阿斯湯嘎瑜伽需注意:初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度大,更不要盲目追求完成動作,而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促,請停止練習。如果身體出現疼痛,也說明超過了可以承受的極限。切記從初級入手,從易從緩,逐漸加強練習力度。也可以將哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽交替練習。

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