西安星動能-為孩子打造更好的未來
口碑值：4.0 不錯
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西安圣珈瑜伽學(xué)院-體育局指定的瑜伽教練上崗培訓(xùn)基地
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西安楊昆瑜伽-致力于為會員創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的瑜伽生活
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眼鏡蛇式能使脊柱得到伸展，有助于使輕微錯位的脊椎骨盤重新恢復(fù)正確的位置，還能糾正月經(jīng)失調(diào)，這個姿勢屬于中難度的姿勢。
體型就會得到改善。 秋意正濃，天氣日漸轉(zhuǎn)涼，有俗話說：正是貼秋膘時，秋季人體會儲存一些脂肪，以防御即將來臨的冬季之寒，正常的體重有益于健康，愛美的同時，也別忘記關(guān)注身體的健康，一禪老師說：健康才是最美的氣質(zhì)!
通過身體擺放成不同動作，刺激相應(yīng)的部位，強(qiáng)化機(jī)體性能，去除陳雜和毒素。擺脫地心引力、情緒變化及歲月帶來的下垂和老化，使身體總保有年輕的狀態(tài)。各種流派都有獨(dú)特的體式練習(xí)理論支持，所以練習(xí)的方法和準(zhǔn)確性非常重要哦~
龔*
2019-08-24
報名課程：瑜伽教練培訓(xùn)
【環(huán)境】環(huán)境很不錯，干凈整潔，吃東西很方便 【交通】交通便利，一號線火車南站下車很近就到 【師資】老師細(xì)心資深，講課詳細(xì) 【服務(wù)】比較熱情，挺好 【效果】老師講的比較仔細(xì)，容易吸收 【選擇理由】環(huán)境和師資很重要，也比較權(quán)威，口碑很好
戴*盈
2018-12-08報名課程：瑜伽課程
【環(huán)境】環(huán)境優(yōu)美，學(xué)員和教師的素質(zhì)都是很高的，上課的環(huán)境很舒適，非常好，學(xué)院之間相互交流很快樂，非常喜歡這里的環(huán)境，推薦大家都來學(xué)習(xí) 【交通】這里的交通便利，有兩個教學(xué)點，我去的是河西的恒華大廈。這里門口就有地鐵線路，非常方便，周邊也有公交站，還可以打車，有發(fā)達(dá)的馬路，周邊還有很多吃的，還有一些娛樂場所 【師資】這里師資力量雄厚，都是很專業(yè)的老師，不是一個老師教全科，每個老師都有每個老師的專攻項目，可以讓學(xué)員更好的學(xué)習(xí) 【服務(wù)】服務(wù)很周到，很貼心，對你的問題都能耐心的解答和幫助，非常喜歡這里的服務(wù)人員 【效果】我報的班還沒有開始學(xué)習(xí)，不過一定會非常好的 【選擇理由】因為自己對身材相貌很在意，希
晁*林
2018-04-16報名課程：瑜伽培訓(xùn)
【環(huán)境】環(huán)境優(yōu)美，空氣清新 【交通】交通便利，地鐵直達(dá) 【師資】老師們耐心，細(xì)心，很負(fù)責(zé)任 【服務(wù)】老師們都為人和善，親切和藹。 【效果)學(xué)習(xí)畢業(yè)后，可以直接找工作，上班代課 【選擇理由】泰晟瑜伽研究院建校已經(jīng)有二十年的歷史，師資力量雄厚，根基穩(wěn)固
王*杉
2018-04-15報名課程：瑜伽教練班
【環(huán)境很好，設(shè)備齊全】 【交通便利，地鐵公交】 【師資實力雄厚，老師負(fù)責(zé)】 【服務(wù)認(rèn)真對待每一位學(xué)員】 【效果特別明顯】
阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級、中級、高級3種級別，每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動作練習(xí)的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。阿斯湯嘎瑜伽均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力。在西方，這種瑜伽也被稱作“力量瑜伽”。
