瑜伽培訓一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓學院！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓學院課程設置

陰瑜伽進修經典課程
課程詳情：該課程適合想要學習陰瑜伽的學員上課，瑪雅優伽專業老師授課，詳細講解介紹陰瑜伽知識，幫助學生從理論上了解陰瑜伽知識，講解瑜伽體式，并指導學生練習，讓老師糾正學生體式問題，幫助同學們了解各種瑜伽體式的功效。成都瑪雅優伽有著良好的校區環境，為學生提供專業的瑜伽培訓，幫助學員感受陰瑜伽的魅力和效果。

阿奴薩拉瑜伽特色課程
課程詳情：成都瑪雅優伽·瑜千尋推出的阿奴薩拉瑜伽特色課程也是瑪雅優伽開設的特色瑜伽課程之一。在阿奴薩拉瑜伽中，體式的練習始終遵循通用順位法則（Universal Principles of Alignment）。這五個主要的法則應用在每個體式當中——優雅打開，肌肉能量，內螺旋，外螺旋，組織能量。除此之外還有第二順位法（Secondary Alignment Principals），常用于體式排列的精進。

瑪雅瑜伽教練培訓學院優勢和教學特色

學員就業推薦：瑪雅優伽于2018年中旬與西南地區的十年瑜伽品牌輕盈瑜伽合并，為瑜伽培訓的各位優秀畢業學員免費提供更好更全面的就業機會。

瑜伽培訓班老師介紹

歐文英
中國資深瑜伽導師 輕盈瑜伽學院創始人 曾獲得上海瑜伽大賽第二名 人物專題報道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊評為“榜樣”人物 四川衛視特邀健康專欄嘉賓 四川電視臺婦女兒童頻道特邀健康專家 長沙電視臺受邀“天鵝行動”欄目評委 四川省文化廳西部國際文化 交流中心副主任 國家文化部中華社會文化發展基金會西部文化基金副理事長。

譚昆
畢業于四川音樂學院，維密塑身導師 跟隨香港明星私教Kinki老師進修空中瑜伽 2018盛大金禧小達人成都賽區評委 亞太國際瑜伽協會授權高級瑜伽師 中國瑜伽聯盟高級培訓導師 擅長正位哈他瑜伽師資培訓 2013年起教授流瑜伽/舞韻瑜伽/空中瑜伽課程，累積多達3000H特色瑜伽課程培訓資歷 EBTS考級系統注冊AAA級在冊培訓師 一帶一路亞太國際大賽(第八屆香港國際大賽)團體組冠軍。

關于瑪雅瑜伽教練培訓學院

成都瑪雅優伽·瑜千尋以瑜伽培訓為主導，目前開設有多種瑜伽項目，如空中瑜伽、肩頸康復理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門類別，多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，瑜伽創業指導，是瑜伽教練職業基地。校區位于天府之心以及各大時尚商圈，無論您未來作為瑜伽教練、瑜伽愛好者、瑜伽館管理人員、瑜伽館館主等，都能在這個平臺找到屬于自己的瑜伽之路。

瑜伽培訓班地址詳情

成都市金牛區一環路北三段1號

有關瑜伽方面相關知識問答

瘦身瑜伽的誤區有哪些？
誤區一：跳健身操當熱身。某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操后身體處于興奮狀態，無法進入瑜伽要求的冥想狀態。此外，跳操后肌體的興奮容易導致瑜伽動作過于迅猛，從而造成各種拉傷。
誤區二：自己在家練動作。有許多瑜伽愛好者因為沒有時間去訓練場或其他原因，喜歡自己在家里按照光盤或者書等教程練習動作。專家對此指出，這種方法是不可取的，特別是對于初學者更是有害。因為瑜伽學習者如果不了解自己的身體，不知道自己的極限時，很可能就會陷入盲目的練習而增加受傷的幾率。
誤區三：只要出汗就好，一節瑜伽課后，應該有身心合一的良好感覺，如果只是身體的某一部分感覺好，出了一身大汗或者覺得頭痛酸脹和過度興奮，都是一種身體受傷的信號。應在每節課程結束以后給自己列一個問卷，問問自己身體的感受，看是否超過極限，以此來制定練習計劃才能達到很好成效。